关于"正向暗示"的力量

我家两个孩子小时候也挑食，但我用了这样的方法：我守着家人、守着邻居和其他家长，当面夸奖自家孩子"不挑食，有啥吃啥"。很多家长都说自家孩子"喂到嘴里也不吃"，我就违心地说："哎呀，我家孩子就是不挑食，有啥吃啥。"

结果让我夸了一段时间，直到现在，我家两个孩子确实成了真有啥吃啥。大家都说我这个方法用得特别好。

关于"违心鼓励"与内驱力

也包括孩子有的时候习惯不是很好，其实真的有时候也很生气，哪有不生气的事儿呢？但有时候就是能量足的时候，我得违心地、违心地笑着说："哎呀，妈妈相信啊，宝宝最厉害呀，最有自律，最有计划了。哎呀，这作业多好。"

确实，前几年刚开始上小学时，孩子有点儿乱，学习计划、作业什么都没有规律。但是一直到现在，时间长了，他们都有自己要干的事，有自己的计划，不用我们管，自己把自己的事儿早早搞定。想玩儿，想晚上看会儿电影什么的，都能自己安排。

调动内驱力的秘诀

在学校都能把作业开完，早晨想早起打羽毛球、跑步，不用喊，早早的，天不亮都能把我们喊起来。所以，我们的言语要积极地带动孩子的那种能量，让他做什么事不用大人去后面叮嘱，所有的是要调动孩子内驱力，就是自动往前的那种动力。

从兴趣出发，培养独立性

就是所有的事情上要让孩子感兴趣。你看，我们大长那个家长，这不就很省心，做什么事就只专注于做自己的事就可以了。就像人家说："哎呀，你家仨宝儿，你整天的在家忙的叽里咕噜的，就洗涮刷什么的。"就这么说我还行吧，我说我没觉得我那么忙啊。

为啥呢？因为我家孩子从小，我是不带喂饭的。他们刚开始知道是会吃的时候，就坐宝宝凳，一个人一个凳子，上凳子上手一擦擦得干干净净，捂脸上吃的。吃完之后，用毛巾再一擦一洗，干干净净的。结果没多长时间，孩子不会跑就会用勺子了，虽然路还不会走，没有勺子，筷子叉子照样会用（没敢怎么让他用，就是用勺子的多一些）。

规则意识与灵活变通

也包括上幼儿园，两岁多一点上的小班。班里老师挨个喂，我们家孩子不用老师喂，用老师喂太慢了，饿了自己拿着勺子、筷子，咔嚓咔嚓吃完了，吃完一撂玩儿去了。

也包括这个好的习惯：家长不上桌，不吃不动筷子，孩子就不能动筷子、不能吃。但是方便善巧的方法，比如孩子上学了快迟到了，你不能说大人没忙完就不让孩子吃，这是不行的。就是孩子可以拿一个水果或者零食，让我们往嘴里塞一口，然后他们就可以动筷子吃。

习惯带来的美好品质

基于这个好的方法的基础上，我们家孩子那时候在幼儿园，元宵节举行活动，家长带着孩儿去。班里边所有的同学，包括几个班里的孩子，都没有主动给家长吃元宵。但是我们家两个孩子，主动的，妈妈一个，爸爸一个，就主动吃。虽然他们碗里面只有3个汤圆儿，但是吃完了可以加锅里，还有可以加。但是好多孩子就自己只顾自己吃，从来不让家长吃。唯独我们家的孩子让家长吃，吃多少汤圆儿，锅里都给我们留着。